… und nochmal ein paar Links zum Thema Schlaf
Als absolute Nachteule, die, wenn es möglich wäre, jeden Tag eine Stunde später ins Bett gehen würde – und so mit den üblichen Arbeitszeiten so seine Schwierigkeiten hat, habe ich folgende Artikel zum Schlafforscher Jürgen Zulley natürlich verschlungen. Was die Nachteule in diesem Artikel sagt, könnte von mir sein. Ganz schön ernüchternd, dass nur Disziplin helfen kann….
Aber der Reihe nach:
- Zulley sagt: “Zu wenig Schlaf macht dick, dumm und krank” mehr…
- Die Homepage von Jürgen Zulley
- Interview mit Dr. Jürgen Zulley im Bildungskanal alpha des BR